Big Five for Life Coaching

Manchmal sind die Antworten zu unseren Fragen in unserem Herzen zu finden.
Ich vergesse lediglich dort hinzusehen. 
- John Strelecky 
-
 
Wo willst Du wirklich hin in Deinem Leben?
 
Du fragst Dich auch manchmal, was wirklich zählt im Leben und ob Du das Leben lebst, das Du Dir im tiefsten Inneren wünscht? Du siehst Menschen, die das, was sie tun, mit voller Leidenschaft und Hingabe machen und fragst Dich, wo sie ihre Energie hernehmen? 


Das Konzept der "Big Five for Life" nach John Strelecky und dem gleichnamigen Buch hilft Dir dabei, Deine wahren Herzenswünsche zu finden und in diese Energie zu kommen.
 
Die Big Five for Life sind die 5 Dinge, die Du in Deinem Leben gesehen, gemacht oder erlebt haben möchtest, um nach Deiner eigenen Definition von Glück sagen zu können: Das war ein erfülltes Leben. Es sind Deine Herzenswünsche und Deine Leidenschaften, die Deinem Leben einen Sinn geben. Manche Menschen möchten eine Weltreise machen, manche liebevolle Beziehungen führen oder andere endlich das Reiten lernen. Es geht darum, dass Du Deine Entscheidungen ausschließlich basierend auf Deiner eigenen Definition von Glück triffst – sowohl beruflich als auch privat.

 

John Strelecky

hat den Begriff Big Five For Life in Anlehnung an die afrikanischen „Big Five“ geprägt. Das sind fünf bestimmte Tiere, die Menschen gesehen haben wollen, wenn sie auf Safari gehen. Den Erfolg ihrer Safari messen sie dann daran, wie viele dieser fünf Tiere sie tatsächlich gesehen haben. Nachdem John selbst in Afrika war und im Anschluss Vorträge zu seinem Buch „Das Café am Rande der Welt“ gegeben hat, kam ihm während der Vorbereitung der AHA-Moment, das Konzept von Afrika auf unser menschliches Erlebnis anzupassen, um am Ende unserer Lebens sagen zu können: Das war ein erfolgreiches Leben - nach unserer eigenen Definition von Erfolg, ähnlich wie nach einer Safari in Afrika.


Aus schwierigen Situationen können gute Dinge hervorgehen.
- John Strelecky -

Meine Geschichte

Meine Geschichte

Wie ich zu meinen Big Five For Life gekommen bin und wie sie mir eine neue Richtung gegeben haben.
 
Ich hatte die Bücher von John Strelecky bereits mehrfach gelesen, als ich das erste Mal von der Coaching Ausbildung bei John erfahren habe. Mein Bauch hat sofort gesagt: "Mach das, das ist genau das Richtige für Dich!". Mein Kopf hat gesagt: "Warum? Du hast einen tollen Job, bist gut ausgebildet und jetzt willst Du nochmal eine Ausbildung machen? Und außerdem: wann willst Du das überhaupt zeitlich rein bekommen?" Was soll ich sagen - mein Bauch hat gewonnen und ich habe mich angemeldet - ich wusste allerdings zu diesem Zeitpunkt noch nicht, warum ich das getan habe. Noch bevor die Ausbildung im Februar begonnen hat, habe ich im Januar die Information bekommen, dass ich durch eine Umstrukturierung meinen Geschäftsleitungsjob und mein geliebtes Team verlassen müsste. Das Universum wusste das anscheinend schon vor mir und hat mir die Richtung durch die Coaching Ausbildung bei John gezeigt.
 
Die Entdeckungsreise zu meinen Big Five for Life in den darauffolgenden Monaten hat mir so viel Energie gegeben und für Klarheit gesorgt.
In einer Zeit, in der ich mich oft gefragt habe: Wie kann es beruflich für mich weitergehen? Einen neuen mir angebotenen Job im Unternehmen annehmen oder mutig sein, etwas komplett Neues tun und meinem Zweck der Existenz folgen?
 
Mein Team und meinen Job habe ich im Juni 2023 hinter mir gelassen und lebe heute meine Big Five for Life.
 
Meine Big Five for Life:

In Thailand leben

Körper, Geist und Seele in Balance

Help people GROW & SHINE

Für und mit John zu arbeiten

Mich im Tierheim engagieren

Mein Zweck der Existenz - warum bin ich hier:
DO WHAT YOU LOVE

Die Arbeit mit meinen Big Five for Life nach John Strelecky hat mir die Chance geboten, zu überlegen, was die fünf Dinge sind, die ich erlebt, gesehen oder gemacht haben möchte, um am Ende meines Lebens zu sagen: Das war ein erfolgreiches Leben - nach meiner Definition von Erfolg.

ERFOLG bedeutet, mein Leben so zu gestalten, dass ich es gar nicht erwarten kann, jeden Morgen aufzustehen. 
- John Strelecky -

Diese Erfahrung werde ich mit ganzem Herzen in unser Coaching einbringen. Ich freu mich drauf!

Verlass dich auf Dein Herz, es schlug schon bevor Du denken konntest.

-Autor unbekannt-


Die Big Five for Life können im 1:1 oder auch im 1:2, also Du gemeinsam mit Deinem Partner/ Deiner Partnerin) herausgefunden werden. Des Weitern ist es möglich die Big Five for Life für Unternehmen zu erarbeiten. Sprich mich gerne an.

Mein Angebot für Dich

Kostenloses Erstgespräch

Du möchtest ein kurzes 30 minütiges kostenloses Erstgespräch über Zoom oder Telefon führen, um offene Fragen zu klären?

Coaching Session

Du kennst Deine Big Five for Life und möchtest dazu eine Coaching Stunde buchen, um offene Fragen zu klären oder Du hast Fragen zur Umsetzung? Dann eignet sich ein 60 minütiges Coaching-Gespräch - super flexibel via Zoom

Eine Coaching Session 200 € (inkl. MwSt)

DETAILS Entdeckungsreise zu Deinen Big Five for Life

Individuelles 1:1 Coaching

Dauer: Wähle zwischen einer 4- oder 8-wöchigen Entdeckungsreise

Inhalt:

Ob wir die richtigen Reisepartner sind, klären wir im Vorfeld in einem kostenlosen Erstgespräch.


Im Anschluss treffen wir uns zu acht 60-75 minütigen 1:1 Coaching Sessions via Zoom , in denen ich die Übungen von John Strelecky anleite und wir Schritt für Schritt Deinen Big Five for Life näher kommen. Am Ende unserer gemeinsamen Entdeckungsreise hast Du Klarheit und kennst Deine Big Five for Life, also Deine Herzenswünsche, für ein erfülltes Leben.


Zwischen den Sessions bearbeitest Du auf dich persönlich zugeschnittene Reflexionsübungen. Zudem bereitest Du Dich mit Vorbereitungsaufgaben auf die nächste Reiseetappe vor.

Bonus: 

Als Begleitung zu unseren Treffen erhältst Du zusätzlich als Bonus Dein persönliches Workbook, das Dir hilft, Deine Erkenntnisse und AHAs festzuhalten.


Kleine Überraschungen, gibt es außerdem auch noch. Ich achte darauf, dass die Geschenke von Menschen hergestellt wurde, die ganz nach dem Motto "DO WHAT YOU LOVE" leben. Sei gespannt.

Erreichbarkeit:

Falls Du Fragen hast, erreicht Du mich per Mail - ich antworte innerhalb von 24 Stunden.

Deine Investition:

1.470 € (inkl. MwSt) bei Einmalzahlung für 8 individuelle Coaching Sessions oder 500€ in 3 Raten

Unvorhergesehenes?

Jedem kommt mal etwas dazwischen - ein Termin kann nachgeholt werden, wenn dieser mindestens 24 Stunden vorher via TuCalendi verschoben wurde.

Du möchtest Dich gemeinsam mit mir auf Deine Entdeckungsreise zu Deinen Big Five For Life machen?

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Du kennst Deine Big Five for Life und möchtest dazu eine Coaching Stunde buchen, um offene Fragen zu klären oder Du hast Fragen zur Umsetzung? Dann eignet sich ein 60 minütiges Coaching-Gespräch - super flexibel via Zoom

Wir planen die Termine über einen Zeitraum von ca. 8 Wochen oder nach Deinem individuellen Zeitplan.

Am Ende unserer gemeinsamen Entdeckungsreise hast Du Klarheit und kennst Deine Big Five for Life, also Deine Herzenswünsche, für ein erfülltes Leben.

8 individuelle Coaching Sessions für 1.470 € (inkl. MwSt)

super flexibel via Zoom

DETAILS Umsetzung Deiner Big Five for Life

Individuelles 1:1 Coaching

Dauer: Wähle zwischen einer 4 oder 8 wöchigen Entdeckungsreise

Ob wir die richtigen Reisepartner sind, klären wir im Vorfeld in einem kostenlosen Erstgespräch.


Im Anschluss treffen wir uns in acht 60-75 minütigen 1:1 Coaching Sessions via Zoom , in denen ich die Übungen von John Strelecky anleite und wir Schritt für Schritt Deinen Big Five for Life näher kommen. Am Ende unserer gemeinsamen Entdeckungsreise hast Du Klarheit und kennst Deine Big Five for Life, also Deine Herzenswünsche, für ein erfülltes Leben.


Zwischen den Sessions bearbeitest Du auf dich persönlich zugeschnittene Reflexionsübungen. Zudem bereitest Du Dich mit Vorbereitungsaufgaben auf die nächste Reiseetappe vor.


In weiteren drei Coaching Sessions zeige ich Dir Möglichkeiten, wie Du Deine Big Five for Life zum Leben erwecken kannst, wie Dir Deine WERs helfen können und warum es so wichtig ist, jeden Tag kleine Schritte zu gehen und so Deine Big Five for Life in Dein Leben zu integrieren. Hier empfiehlt es sich, etwas Zeit zwischen den Sessions zu haben, um erste Dinge umsetzen zu können.

Bonus:

Als Begleitung zu unseren Treffen erhältst Du zusätzlich als Bonus Dein persönliches Workbook, das Dir hilft, Deine Erkenntnisse und AHAs festzuhalten.


Kleine Überraschungen, gibt es außerdem auch noch. Ich achte darauf, dass die Geschenke von Menschen hergestellt wurde, die ganz nach dem Motto "DO WHAT YOU LOVE" leben. Sei gespannt.

Erreichbarkeit:

Falls Du Fragen hast, erreicht Du mich per Mail - ich antworte innerhalb von 24 Stunden.

Deine Investition:

1.770 € (inkl. MwSt) bei Einmalzahlung für 11 individuelle Coaching Sessions oder 600€ in 3 Raten

Unvorhergesehenes?

Jedem kommt mal etwas dazwischen - ein Termin kann nachgeholt werden, wenn dieser mindestens 24 Stunden vorher via TuCalendi verschoben wurde.

Individuelles 1:1 Coaching

Dauer: Wähle zwischen einer 4 oder 8 wöchigen Entdeckungsreise

Inhalt

Wir planen die Termine über einen Zeitraum von ca. 8 Wochen oder nach Deinem individuellen Zeitplan.

Du möchtest Dich gemeinsam mit mir auf Deine Entdeckungsreise zu Deinen Big Five For Life machen?

Als Begleitung zu unseren Treffen erhältst Du im Vorfeld Dein persönliches Workbook, das Dir hilft, Deine Erkenntnisse und AHAs festzuhalten sowie kleine Überraschungen, die die Vorfreude auf Deine Big Five for Life sicher steigern werden. Ich achte darauf, dass die Geschenke von Menschen hergestellt wurde, die ganz nach dem Motto "DO WHAT YOU LOVE" leben. 

Am Ende unserer gemeinsamen Entdeckungsreise hast Du Klarheit und kennst Deine Big Five for Life, also Deine Herzenswünsche, für ein erfülltes Leben.

In weiteren drei Coaching Sessions zeige ich Dir Möglichkeiten, wie Du Deine Big Five for Life zum Leben erwecken kannst, wie Dir Deine WERs helfen können und warum es so wichtig ist, jeden Tag kleine Schritte zu gehen und so Deine Big Five for Life in Dein Leben zu integrieren. Hier empfiehlt es sich, etwas Zeit zwischen den Sessions zu haben, um erste Dinge umsetzen zu können.

11 Coaching Sessions für 1.770 € (inkl. MwSt)

 super flexibel via Zoom

Wäre es nicht toll, wenn wir ein Leben voller wunderschöner Museumsmomente oder gar Museumstage führen würden?
Was steckt dahinter? Am Ende Deines Lebens werden die Momente, Begegnungen, Orte die wir erlebt oder gesehen haben in Deinem Museum ausgestellt. Was möchtest Du darin sehen? Farbenfrohe Bilder, die von warmherzigen Begegnungen erzählen? Traumorte? Wünsche, die Du Dir erfüllt hast? Soll man auf den Bildern förmlich das Lachen hören? Oder soll das Museum ein Umfeld zeigen, in dem Du Dich nicht wohl gefühlt hast? Bilder von einem Job, den Du nur halbherzig gemacht hast?
 
Du hast noch eine Frage - überhaupt kein Problem. 

Ein paar Stimmen

Cathrin hat es geschafft, eine Atmosphäre in unseren virtuellen Coaching Sessions zu schaffen, die es mir leicht gemacht hat, mich zu öffnen. Als Coach war sie eine vertrauensvolle Zuhörerin, hat mir geholfen, meine teilweise wirren Gedanken zu sortieren und Fragen gestellt, die mich auch in meinem Alltag nachhaltig begleitet haben. Vielen lieben Dank auch für die tolle Vor- und Nachbereitung unserer Termine. Während meiner Reise zu meinen Big Five For Life wurden meine in den Hintergrund geratenen Leidenschaften wieder entfacht und es hat mir geholfen, mich selber nochmal besser kennen zu lernen. Aus Visionen und Träumen ist plötzlich ein Masterplan fürs Leben geworden.

Jessi - Coachee Reise zu ihren eigenen Big Five for Life:

Cathrin hat mich auf meiner persönlichen Entdeckungsreise zu meinen Big Five for Life begleitet. Dabei hat sie einige Herzenswünsche aus mir herausgekitzelt mit denen ich nie gerechnet hätte. Verschüttete Kindheitsträume sind plötzlich ein Thema gewesen und zu wahren Glücksbotschaften für die Zukunft geworden.  Ich bin Cathrin sehr dankbar, dass sie mir diese alte/neue Welt eröffnet hat und freue mich (im wahrsten Sinne des Wortes) tierisch meine Big Five zu leben!

Alex - Coachee Reise zu ihren eigenen Big Five for Life

Auf meinem Weg zu meinen Big Five for Life durfte ich immer mehr spüren, wie ich in meine Energie komme und sich das Leben noch positiver zeigt, als bisher. Cathrin begleitet einen dabei individuell und professionell. Die Coachingtermine sind immer sehr wertvoll und bereichernd und einem persönlichen Wachsen kann man "nicht aus dem Weg gehen", was sich unglaublich wertvoll anfühlt.

Anna - Coachee Reise zu ihren eigenen Big Five for Life

Liebe Cathrin, wo soll ich nur beginnen? DANKE für Alles.

Vor 8 Wochen bin ich auf die Reise mit dir gegangen, um, inspiriert durch dich und deine Geschichte, meine Big Five for Livezu finden. Jetzt kann ich sagen, ich habe nicht nur meine Big Five gefunden, ich habe viel mehr MICH gefunden.

Ich kann nicht in Worte fassen, was dein Coaching bei mir ausgelöst hat. Vor 8 Wochen wusste ich nicht, wo ich stehe, wer ichbin und wohin ich soll. Und nun stehe ich hier, stärker als jemals zuvor mit so viel Klarheit in meinem Herz und meinem Kopf.Jeder unserer Termine war so offen, ehrlich, herzlich und gewinnbringend für mich und meine Reise zu meinem wahren Ich.Vielen Dank, dass du mich so genommen hast, wie ich bin und meine Energie und Leidenschaft in die richtigen Bahnen gelenkt hast.Cathrin, du bist eine der stärksten Frauen, die ich je kennenlernen durfte und ich bin wahnsinnig dankbar, dass unser ungewöhnliches Kennenlernen, in der schlimmsten Zeit meines Lebens, zu dem Coaching mit dir geführt hat, welches mir diebeste Zeit meines Lebens beschert: entspannt, ruhig, glücklich- ANGEKOMMEN.Deine liebevolle Art, gepaart mit der wahnsinnigen Ruhe und Kraft, die du in dir trägst, haben mich für mein Leben nachhaltig bereichert- du bist nicht nur zu einem Vorbild geworden, nein viel mehr bist du zu einer wahren Inspiration für mich geworden, mein Leben so zu leben, wie es mir gut tut. Liebe Cathrin, vielen Dank für dich, deine Kraft, deine Leidenschaft und deine Hilfestellung meinen Zweck der Existenz zu finden: „Ich genieße jeden einzelnen Moment meines Lebens.“ 1000 Umarmungen, Deine Kati

Kati - Coachee Reise zu ihren eigenen Big Five for Life

Erst war ich skeptisch, was die Big Five For Life mir bringen sollen, und habe mich lange Zeit nicht dazu entschließen können. Als ich dann den Prozess gestartet habe, war es sehr spannend und aufschlussreich. Cathrin hat mich im gesamten Prozess ermutigt, tief in die Themen einzutauchen, auch wenn ich gerne mal an der Oberfläche geblieben wäre. Jetzt, wo ich meine Big Five habe, ist es leichter, Entscheidungen zu treffen, das spart Energie und Geld bei Dingen, die mir nicht wichtig sind, und bringt mehr Freude, wenn sie auf meine Big Five For Life einzahlen. Zusätzlich verliert der innere Schweinehund an Kraft und Behäbigkeit, jetzt, wo mir bewusst ist, dass mir bestimmte Dinge sehr wichtig sind.

 René - Coachee Reise zu seinen eigenen Big Five for Life

"Meine Reise zu meinen eigenen Big Five for Life mit Cathrin zu starten, war eine der besten Entscheidungen, die ich dieses Jahr getroffen habe. Es war spannend, aufschlussreich, voller Freude, eine großartige Herausforderung und einfach unglaublich bereichernd. Cathrin begleitet den Prozess mit unglaublich viel Einfühlungsvermögen und Kompetenz. Sie hat mich mit einer unwahrscheinlichen Leichtigkeit von einem Leben ohne meine Big Five zu einem Leben mit meinen Big Five geführt. Dabei hatten alle Themen, Gedanken und Prozesse viel Platz. Ich kann das Big Five for Life-Coaching bei Cathrin aus vollstem Herzen allen empfehlen, die sich sicher sind, dass das Leben noch eine Menge mehr zu bieten haben muss und die es kaum erwarten können, eine großartige Orientierung für den eigenen Weg zu entdecken.“

Heide - Coachee Reise zu ihren eigenen Big Five for Life 

Du hast noch eine Frage? - überhaupt kein Problem

Meine Buchempfehlung:

Natürlich haben die Bücher von John Strelecky mein Leben verändert. "Das Café am Rande der Welt", "Safari des Lebens" oder die "Big Five for Life" - eine ganz klare Buchempfehlung von mir.

Meine Podcast Empfehlung:

Hör gerne mal rein in mein Podcastinterview, welches ich mit Yvonne Simon vom Big Five For Life Herzenswunsch Podcast führen durfte.